Praxis für Ganzheitliche Zahnheilkunde Wagner-Holzer & Kollegen
Praxis für Ganzheitliche Zahnheilkunde Wagner-Holzer & Kollegen

Ernährungsberatung:

  

"Gleichgültig wer der Vater einer Erkrankung ist, die Mutter ist immer die Ernährung"

 

(Chinesisches Sprichwort)                                                                                                                                                                             



Dieses Sprichwort sagt sehr viel über den Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung von Krankheiten, insbesondere chronischer Erkrankungen.



 

Die beste Vorbeugung gegen ständige Erkältungskrankheiten, unreine Haut oder andere körperlichen Belastungen ist die Vermeidung von Zucker.

 Dabei ist besonders an versteckten Zucker wie in Marmelade, Kuchen, Ketchup, etc. zu denken. Man sollte auch auf Säuren, wie in Kaffe, Schwarztee, Cola, Alkohol, Schweinefleisch enthalten, verzichten oder den Verzehr zumindest stark reduzieren.



 

Fast alle Krankheiten entstehen durch einen Überschuss an Säuren in der Ernährung. Auch tierisches Eiweiß, wie Joghurt, Käse, etc. wird im Körper zu Säure verstoffwechselt.

 Es sollten mehr natürliche Nahrungsmittel, die nicht durch verschiedene Verfahren denaturiert wurden, gegessen werden.



 

"Viel Obst, rohes oder gedünstetes Gemüse und Salate!"



 

Bei den Beilagen (Reis, Nudeln, etc.) sind es nur die Kartoffeln die basisch wirken und häufig gegessen werden sollten.

  

  

19.11.2013

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01.01.2018

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